Aikido Centrum Haarlem
Over Aikido Centrum Aikido
Aikido Centrum Haarlem(ACH) is als aikidoschool een ontmoetingsplek voor enthousiaste aikidobeoefenaars. We trainen aikido in een veilige sfeer, met een degelijke aanpak. Hiervoor hebben onze gedreven leraren een rijkserkende aikido-opleiding genoten. We trainen drie avonden in de week. Voor wie zich wil verdiepen in het werk met houten wapens zijn er extra trainingsmogelijkheden. Train gratis een maand met ons mee!
Wat is aikido?
ai = harmonie
ki = energie of
innerlijke
kracht
do = de weg
Aikido is een japanse krijgskunst. Eigenlijk is het een verfijnde vorm van zelfverdediging. Kenmerkend voor aikido zijn de cirkelvormige bewegingen die vloeiend in.elkaar over lopen.
Je ziet de Japanse oorsprong van aikido in veel dingen terug. Zo noemen we de sportschool of zaal waarin we trainen de dojo. Een beoefenaar van aikido noemen we een aikidoka. Lees verder
Aikido is voor iedereen
Iedereen kan aikido beoefenen: of je nu jong of oud, man of vrouw bent.
In aikido valt de één aan en verdedigt de ander zich. De aanvaller zet zijn aanval stevig in. Deze kracht vangt de ander op en gebruikt ‘m in zijn/haar verdediging. Zo kun je als verdediger iedere aanvaller trotseren: klein of groot, licht of zwaar.
Als verdediger wil je je aanvaller slechts neutraliseren. Je bent er niet op uit om hem/haar pijn te doen. Door de aanvaller deze ‘zachte uitweg’ te bieden, is er zelden vol lichamelijk contact. De kans op blessures is dan ook klein. Lees verder
Aikido is gezond
Morihei Ueshiba (1883-1969)
grondlegger van aikido
“Do” in aikido staat voor ‘weg’ of persoonlijke ontwikkeling. Jouw eigen individuele ‘weg’ leg je in een groep met andere aikidoka’s af. Door het beoefenen van aikido zul je gezonder, fitter en sterker worden; niet alleen lichamelijk maar ook mentaal. Zo zul je bijvoorbeeld merken dat je weerbaarheid en zelfvertrouwen groeien. Daarnaast biedt aikido, voor diegenen die hierin geïnteresseerd zijn, een spirituele uitdaging.
Kortom, aikido is een inspannende en tegelijkertijd ontspannende, sociale activiteit! Lees verder
Tijdens de trainingen wordt je gestimuleerd om je vaardigheden te ontwikkelen. In aikido bestaan geen wedstrijden. Om je vorderingen te meten, kun je examens afleggen. Lees verder
Door het ontbreken van wedstrijdelementen en de nadruk op zelfverdediging, verschilt aikido van de andere krijgskunsten. Ook past aikido hierdoor eigenlijk niet bij de vechtsporten.
Wat maakt ACH anders?
Alle dojo’s streven hetzelfde na: beheersing van de vreedzame krijgskunst. Toch zijn er verschillen, namelijk in de methodiek, werksfeer en opbouw.
Aikido Centrum Haarlem verschilt op 3 belangrijke punten met andere dojo’s:
- Wij laten ons inspireren door de franse aikidoleraar Christian Tissier (let op: franstalige website). Hij heeft een aantal concepten in de aikido geïntroduceerd die het aanleren van aikido aanzienlijk versnellen. De interactie is tussen aanvaller en verdediger dynamisch en scherp. Toch blijft het onderlinge contact zacht en veilig.
- Het aikidoniveau dat we bij ACH bieden, verfijnen we continue. Onze directe verbinding met de Dutch Aikikai Foundation (DAF), onder leiding van Wilko Vriesman, maakt dit mogelijk.
- Tot slot verrijkt Paul Köster bij ACH de aikidolessen met kennis en ervaring vanuit Tai Chi en Pushing Hands. Hierdoor leer je de beweging vanuit het eigen lichaamscentrum in contact met de ander te verdiepen.
De symbolen van aikido:
(A) Driehoek: het verbindend karakter
(C) Cirkel: de oneindige energiestroom
(H) Vierkant: het stabiliseren
Kenmerken van ACH-trainingen
- minimaal gebruik van fysieke kracht
- niet prestatiegericht, géén competitie
- mannen en vrouwen door elkaar
Opbouw van ACH-trainingen
- warming-up met oa. adem-, stretch-, balans- en roloefeningen
- beoefening van aikidotechnieken en
-principes met wisselende partners - cooling down
Praktische info over ACH-trainingen
Probeer het zelf
Kom een maand gratis met ons meetrainen bij ACH. Je kunt op vrijwel elk moment starten. We trainen op blote voeten, dus het enige wat je nodig hebt is een t-shirt en een lange joggingbroek.
Meld je nu aan voor een gratis proefmaand: bel Paul Köster op 06-24213175, of mail ons.
Aikido Centrum Haarlem (ACH), al meer dan 10 jaar een begrip in Haarlem en omstreken.